Er gaat momenteel een filmpje van een boeddistische monnik rond op facebook dat ik graag met jullie wil delen. In het filmpje legt een boeddhistische monnik de essentie van meditatie heel kort en krachtig uit. Het filmpje heeft de titel: “How to train your monkey mind”. Je kunt het hier bekijken. Doe het nu direct, het duurt…
In de serie, spelletjes van je ego, hier het derde spelletje, anderen in hokjes plaatsen… Je ego plaatst andere personen graag in hokjes. Je ego veroordeelt het gedrag van andere mensen, door anderen te bekritiseren of af te kraken. Bijvoorbeeld: als jouw bureau altijd netjes opgeruimd is, ga je collega’s van wie het bureau slordig…
Je ego zorgt ervoor dat je anderen de schuld geeft als oorzaak van jouw situatie. Je ego zoekt nooit bij zichzelf en neemt geen verantwoordelijkheid. Hij steekt meer energie in het zoeken van een schuldige dan in het zoeken van een oplossing. Bijvoorbeeld: het is de schuld van een slechte jeugd, de schuld van de ouders, de…
Wist je dat je ego niet in staat is om neutraal en zonder mening te zijn. Je ego kan niet zonder emoties te zeggen wat er is. De waarheid vertellen is voor hem heel moeilijk, daarom dekt hij zich in en kiest hij er zelfs voor om te liegen. Hij heeft niet het lef om…
Vandaag het 6de en laatste artikel uit de serie, de spelletjes van het ego. Ik hoop dat je bewuster van je ego en de impact van de spelletjes die het speelt, bent geworden. Voor mij is het ego en mijn relatie tot mijn ego echt een eye-opener geweest. Ik hecht grote waarde aan vrijheid, aan onafhankelijkheid…
Eerst even wat cijfertjes, om je wakker te schudden… Wist je dat je hoofd tussen de 4 en 6 kg weegt? Als je, je nek en dus ook je hoofd langdurig buigt om content op je iPhone, smartphone of iPad te lezen belast je de nekwervels meer. Bij een hoek van 15 graden is het…