
Mediteren is zo simpel.
Er gaat momenteel een filmpje van een boeddistische monnik rond op facebook dat ik graag met jullie wil delen. In het filmpje legt een boeddhistische monnik de essentie van meditatie heel kort en krachtig uit. Het filmpje heeft de titel: “How to train your monkey mind”. Je kunt het hier bekijken. Doe het nu direct, het duurt…